飲食

「どこから回れば効率よく、おいしく、写真も映えるの？」東京の食べ歩きは選択肢が多すぎて迷いますよね。予算、映え、混雑…優先順位がブレると移動だけで疲れてしまいます。実際、都内の主要食べ歩きエリアは徒歩10～20分圏に名物店が密集しており、時...

熱や喉の痛みで食欲がない、でも何を食べれば回復が早まるのか分からない——そんな不安に寄り添います。厚生労働省は発熱時の水分・電解質補給を推奨しており、ビタミンCや亜鉛、たんぱく質の不足は免疫機能の低下につながります。実際、亜鉛やビタミンAは...

朝いちから湯布院で食べ歩きを満喫したいのに、「どの順番で回べき？」「行列で時間が消える…」と悩みませんか。人気店は昼前から売り切れが出やすく、土日は11時台に混雑がピークに向かいます。そこで本ガイドでは、所要90〜180分のモデルコースと、...

「オーストラリアの食べ物って結局何を選べばいいの？」——ミートパイやフィッシュアンドチップスは知っていても、支払いのマナーや注文のコツ、子ども連れでも楽しめる甘さ控えめスイーツまでは迷いがちです。物価が気になる今、失敗なく満足度を上げたい方...

土日のランチ、焼肉きんぐは本当にやってる？何時まで？どのコースが一番お得？——この悩み、店舗ごとに提供時間やコースが異なるため起きがちです。実際、食べ放題は100分制（ラストオーダーあり）、幼児無料・小学生半額など家族向け特典もありますが、...

「和食さとの食べ放題、結局いくらで何が含まれるの？」——料金や時間、年齢区分が店舗や時期で少し違い、初めてだと迷いやすいですよね。例えば多くの店舗で採用されるのは120分制（ラストオーダーは終了30分前目安）。大人・小学生・幼児・シニアで価...

「小町通りは混みすぎて動けない」「海も寺社も回りたいのに時間が足りない」—そんな悩みを、動線と時間管理で解決します。鎌倉駅から小町通りは徒歩約3分、北鎌倉へは横須賀線で1駅（約3分）、江ノ電は7〜10分間隔で運行。開店直後の30〜60分は人...

「今日の夜ご飯、何にしよう…」とスマホを握ったまま時間だけが過ぎる。家族の好み、在庫、時間、栄養のバランス——決め手が見つからず悩む声は少なくありません。総務省の家計調査では、共働き世帯の食関連支出は増加傾向にあり、平日の調理時間を短縮した...

大根の葉、捨てていませんか？実は可食部100gあたりのβ-カロテンは根の約10倍以上（日本食品標準成分表2020年版）で、カルシウムも葉100gに260mg前後と日常の不足を補いやすい優秀食材です。とはいえ「苦味が気になる」「下処理が面倒」...

「今日のランチ、結局どれにする？」——セブンイレブンは弁当・麺・パスタ・パン・惣菜・スイーツ・飲み物まで選択肢が豊富。けれど、価格や容量、カロリー、地域限定まで考えると迷いがちです。忙しい人ほど、短時間で最適解にたどり着ける基準が必要ですよ...

「時間がないのに名物は外したくない」「混雑でほとんど食べられなかった」——箱根湯本の食べ歩きでよくある悩みを、駅前から徒歩5〜10分圏を軸に解決します。小田急「箱根湯本駅」から商店街入口までは徒歩約2分。川沿いまで含めても片道約700〜90...

「メニューが多すぎて、結局いつも同じドリンク…」そんな悩みはありませんか。スタバはドリンクだけでもコーヒー・ティー・フラペチーノなど多数、サイズも4種で価格やカロリーが変わります。さらに季節限定は数週間で入れ替わることもあり、迷うほど選択肢...